🌳PART-1
ডায়াবেটিস (Diabetes) সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনার মধ্যে Part-1 থাকছেঃ
১..ডায়াবেটিস (Diabetes) বলতে কি বুঝায়? 
২..ডায়াবেটিস কিভাবে রক্তের গ্লুকোজ লেভেল বেড়ে যাওয়ার কারণে আমরা ডায়াবেটিস এ আক্রান্ত হই।?
৩..ইনসুলিন কিভাবে রক্তের গ্লুকোজ লেভেল নিয়ন্ত্রণ করে?
আশা করি আজকের Article-টি মনোযোগ সহকারে পড়বেন। আপনার মধ্যে একটু সচেতনতাই দিয়ে পারে সুস্থ এবং সুন্দর জীবন।

 ★★ডায়াবেটিস সম্পর্কে বিস্তারিত জানার আগে আপনাকে কিছু তথ্য অবশ্যই জানতে হবে।
১..ইনসুলিন কী? এটি কিভাবে ডায়াবেটিস হতে সহায়তা করে? 
উত্তরঃ ইনসুলিন হলো মূলত হরমোন,  যা আমাদের অগ্ন্যাশয়ের আইলেটস অফ ল্যাঙ্গারহ্যানস B-কোষ থেকে নিঃসৃত হয়।
ইনসুলিন হরমোনই রক্তের গ্লুকোজকে আমাদের দেহের কোষে প্রবেশ করার অনুমতি দেয় এবং কোষকে সঠিকভাবে কাজ করার অনুমতি দেয়। মূলত ইনসুলিনের অভাবেই ডায়াবেটিস হওয়ার প্রধান কারণ। 
২..গ্লুকোজ কী?
উত্তরঃ আমরা যখনই ডায়াবেটিস পরীক্ষা করি, তখন শুনি আমাদের দেহের গ্লুকোজ লেভেল বেড়ে গেছে। মূলত এই গ্লুকোজ টা কি? গ্লুকোজ হলো শর্করাজাতীয় পদার্থ। আমাদের দেহের অধিকাংশ খাদ্যই গ্লুকোজে পরিণত হয়। গ্লুকোজ সঞ্চয়ের কারণেই আপনি দৈনন্দিন জীবনে স্বাভাবিকভাবে জীবন-যাপন করতে পারেন। আর তখন রক্তে এই গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে যায়,  তখনই আমরা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হই।

ডায়াবেটিস (Diabetes) : ডায়াবেটিস হলো একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যা আমাদের দেহের রক্তের শর্করার(গ্লুকোজ) পরিমাণ বৃদ্ধি করে দেয়। যখনই রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে যায়, তখনই এটি ইনসুলিন নামক হরমোন নিঃসরণের সংকেত দেয়। আর ইনসুলিন নামক হরমোনের অভাবে অথবা হরমোনটি সঠিকভাবে কাজ না করার কারণে আমরা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হই।

★★আমরা সবাই কোনো না কোনো রোগে আক্রান্ত হই। আক্রান্ত হওয়ার পর ডাক্তার রোগটি শনাক্ত করেন কিছু পরীক্ষার মাধ্যমে। তারপর আপনাকে মেডিসিন নেওয়ার পরামর্শ দেয়। কিন্তু আপনি যদি জানেন যে, আপনি Exactly কোন রোগে আক্রান্ত হয়েছেন, রোগটি কিভাবে আপনাকে আক্রান্ত করেছে এবং আপনি কিভাবে চিকিৎসা নিলে রোগটি থেকে মুক্তি পেতে পারেন, এইসব নিয়েই আজকের আমার আলোচনার বিষয়। 
আজকে আপনাদের সাথে খুবই গুরুত্বপূর্ণ টপিক নিয়ে কথা বলবো আমি রিয়াজ হোসাইন। 
মূল আলোচ্য বিষয়ঃ আমরা কেন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হই এবং আমরাতো সুস্থ আছি, হঠাৎ কিভাবে ডায়াবেটিস আমাদের আক্রান্ত করে ফেলে? 
আশা করি মনোযোগ সহকারে আজকের Article-টি পড়বেন। এই Article-টিতে আমি অত্যন্ত সুন্দর এবং সাবলীল ভাষায় উদাহরণ দিয়ে Medical Science এবং ডায়াবেটিস  সম্পর্কে বুঝিয়ে দিব। 
## যেহেতু যেকোনো বিষয় উদাহরণস্বরূপ বুঝালে সকলের বুঝতে সুবিধা হয়, তাই আমি প্রথমেই উদাহরণে চলে যাবো--
প্রত্যেক মানবশিশুই জন্মের সময় মোটামুটি সুস্থ ও সবলভাবে জন্মগ্রহণ করে। তারপর বয়স যত বাড়তে থাকে, বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাও তত বাড়তে থাকে। এবার মূল কথায় আসি-
★ ডায়াবেটিস কিভাবে হয়? 
সাধারণত রক্তের সুগার ( অর্থাৎ গ্লুকোজ)  লেভেল বেড়ে যাওয়ার কারণেই মূলত আমরা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হই। 
এখন আসি, কিভাবে রক্তের গ্লুকোজ লেভেল বেড়ে যায়। আমরা দৈনন্দিন জীবনে যে সকল খাবার খাই, তার মধ্যে অধিকাংশ খাবার-ই কার্বোহাইড্রেট অর্থাৎ গ্লুকোজ জাতীয় খাবার, সাথে থাকে প্রোটিন (অ্যামাইনো এসিড) এবং চর্বি (ফ্যাটি এসিড)। এইসকল খাবার হচ্ছে আমাদের দেহের শক্তির মূল উৎস। 
আমরা যখন খাবার খাই, তখন খাদ্য আমাদের পাকস্থলীতে এসে জমা হয়। পাকস্থলীতে থাকা বিদ্যমান হাইড্রোক্লোরিক এসিড (HCl) এবং এনজাইম খাদ্যকে পরিপাক করে ক্ষুদ্রান্ত্র নিয়ে যায়। ক্ষুদ্রান্ত্রের মধ্যে খাদ্যের শোষণ ঘটতে শুরু করে। যে খাদ্য আমরা গ্রহণ করেছি, ঐ খাদ্যে থাকা বিদ্যমান কার্বোহাইড্রেট (অর্থাৎ গ্লুকোজ)  ক্ষুদ্রান্ত্র থেকে রক্তনালি অর্থাৎ শিরার মাধ্যমে আমাদের রক্তের সাথে গ্লুকোজে বাহিত হয়।
যখন গ্লুকোজ রক্তের সাথে মিশে এবং রক্তের মধ্যে গ্লুকোজ লেভেল বেড়ে যায়, ঠিক তখনই আমাদের অগ্ন্যাশয়ের B-কোষ থেকে ইনসুলিন নামক হরমোন নিঃসরণ শুরু হয়। কারণ ইনসুলিন নামক হরমোন টি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। যখন ইনসুলিন রক্তের গ্লুকোজের সাথে মিশে যায়, তখন আমাদের কোষপ্রাচীরে (Cell membrane) থাকা বিভিন্ন Receptor সাথে ইনসুলিন যুক্ত হয়ে কোষপ্রাচীরের ভিতরে খুব সহজের গ্লুকোজ প্রবেশ করে। আর এজন্যই আমরা আমাদের পেশীর মধ্যে শক্তি পাই। 
★★ডায়াবেটিস হওয়ার মূল কারণ :যখন অগ্ন্যাশয়ের B-কোষ থেকে ইনসুলিন হরমোন নিঃসরণ হয় না অথবা নিঃসরণের পরিমাণ খুব কম হয়।
এখন প্রশ্ন আসতে পারে, B-কোষ থেকে হরমোন নিঃসৃত হয় না কেন? 
প্রকৃতপক্ষে বিজ্ঞানীরা এখনো Exactly কী কারণে B-কোষ দুর্বল হয়ে পড়ে এবং নষ্ট হয়ে যায় তা জানতে পারেন নি। তার কারণ এখনো অজানা। কিন্তু বিজ্ঞানীরা এটা বলেছেন যে, অপেইসিউন সিস্টেমের কারণে অথবা জন্মগত কারণে এটা হয়ে থাকে। 
যখন ইনসুলিন নিঃসরণ হয় না, তখনই রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা অত্যধিক পরিমাণে বেড়ে যায় এবং গ্লুকোজ আমাদের কোষপ্রাচীর ভেদ করে দেহের বিভিন্ন স্থানে যেতে পারেনা। তখনই আমরা বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হই।  আর এই কারণেই মূলত Type-1 ডায়াবেটিস হয়ে থাকে। 
এখন প্রশ্ন হলো যদি গ্লুকোজ আমাদের কোষে প্রবেশ না করতে পারে, তাহলে আমরা শক্তি পাই কিভাবে?  
আমি প্রথমেই বলেছি যে, আমরা কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার খাওয়ার সাথে সাথে প্রোটিন এবং  চর্বি(ফ্যাটি এসিড) জাতীয় খাবার খাই। যা বিপাকের মাধ্যমে আমাদের দেহে শক্তি যোগায়। কিন্তু এটা বেশিদিন কার্যকর থাকে না। যার জন্য আপনাকে ইনসুলিন নিতে হয় এবং ইনসুলিন তখন গ্লুকোজকে কোষে প্রবেশ করতে সহায়তা করে। তাই Type-1 ডায়াবেটিস রোগীকে ডাক্তার ইনসুলিন নেওয়ার পরামর্শ দেন। 
কিন্তু Type-2 ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে কিছুটা ব্যতিক্রম রয়েছে। 
Type-2 ডায়াবেটিস এ ইনসুলিন নিঃসরণ হয় ঠিকই কিন্তু ইনসুলিন রেসিস্টেন্স হয়ে থাকে। যার কারণে ইনসুলিন রিসেপ্টর ঠিকভাবে কাজ করে না এবং গ্লুকোজ কোষে প্রবেশ করতে পারে না। অথবা অল্পসংখ্যক ইনসুলিন কাজ করতে পারে। 
Type-2 ডায়াবেটিস হওয়ার পিছনে মূল কারণ "অগোছালো জীবনযাপন"।
আমি ডায়াবেটিস Part-2 তে Type-1 এবং Type-2 ডায়াবেটিস নিয়ে আলোচনা করবো। ভালো লাগলে Article-টি অবশ্যই শেয়ার করবেন। আপনি নিজে জানুন, অন্যদেরকেও জানানোর চেষ্টা করুন। 
★সুস্থতাই দিতে পারে সুন্দর জীবন★।